*

1年経って思うこと

公開日: : 思索

自分がHSPであると自覚してから1年経った。

HSPのコミュニティにも何度か参加して、
この1年で大きく変わったと思うこともあれば、
変わってないなと思うこともある。

一つ気づいたのは、
あまり「私はHSPだ」というカテゴライズが好きではないということ。

それまでは自分が何者か分からず、
HSPであること、もしくは内向型であること、
そういう自らの定義があるだけで、だいぶ救われたことも確かにあるけど、
HSPであることが自分の最大の特徴とするのは抵抗がある。

HSPというのは、人の個性の一部分にすぎず、
診断テストに全部当てはまる人もいれば、
HSP診断の基準は越えているけど、当てはまらないことが多い場合もある。

HSPは0か1かではなく、どれだけ敏感かという度合いで表現されるものだと思うし、
「HSPだから○○だ」と、一括りにして語れない場合だってある。

あまりにHSPということへの帰属意識が強すぎると、
人の評価や、物事の判断基準が歪められてしまうのではないかと思う。

「あの人はうるさすぎるからHSPではない」
「HSPだったらもうちょっと空気読むよね」

そういった先入観で人を見てしまうことにつながる気がしている。

自分がHSPや内向型の気質が強いことは間違いないと思うけど、
それが自分を構成する全てではないし、また他人の個性もそれだけでは語れない。

それに気づいたとき、HSPを中心とした活動というのが、
人生において1番の目標ではない気がしてしまい、1年前の情熱が無くなってきたのかなと。

前回の記事でも書いていたが、
コア・パーソナル・プロジェクトを見つけたいと思っているが、
今はまだ、自分が本当に好きなもの、熱中できるものがどこにあるのかまだ検討がつかない。

それならとりあえず、自分が少しでも好きだと思えることから、
ちょっとずつ始めていきたい。

関連記事

no image

突然ですが、ご当地レトルトカレーの感想ブログを始めました

ここしばらく更新をしていなかったのですが、4月からもう2ヶ月近く、新しいブログを作ってそちらを更新し

記事を読む

no image

過去の栄光と、現在の精神との乖離

小さいころ、まあと言っても20歳くらいまではそうだったかもしれないが、 周りの期待に対して応えるよ

記事を読む

no image

クオリアとエンパシー

クオリアの問題は、昔から僕にとって考えるべき大きな題材の一つでした。 簡単に説明できないので、

記事を読む

no image

母の話

もう日付超えてしまいましたが、今日は30歳の誕生日でした。   母からの誕生日

記事を読む

no image

器用貧乏から脱出するためには

自分は色々なことの吸収が早い方で、 どんなことでもある程度のレベルまではすぐ理解できる自信はあ

記事を読む

no image

他者との関わりで今精神的に楽ではないこと

「今」にフォーカスして考えてみようと思ったが、 やはり過去の出来事などが密接に関わっている気がする

記事を読む

no image

期待

小さい頃から人の期待を敏感に感じ取っていた。 自分で言ってしまうのもあれだが、やはりどこか「神

記事を読む

no image

善と悪

今回の記事は、HSPに対しての過激な意見が含まれるかもしれません。 批判的な意見もあるでしょう

記事を読む

no image

アダルトチルドレンな自分に改めて気づく

最近は仕事中にも、うつだの、仕事が辛いだの、自己肯定だの、認知行動療法だの、 自分が楽になれる

記事を読む

no image

自分がHSPであることを自覚するまで(1)

自分自身がHSPだと自覚するようになったのは、つい1ヶ月ほど前のことですが、 でもHSPという

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

no image
少しだけ生きるのが楽になってきた

最近だけど、少しだけ生きるのが楽になったと思う。 まあ夜にしっかり眠

no image
2017年の目標

「好きなことを見つけて、やる」 これに尽きるかなと。 &n

no image
突然ですが、ご当地レトルトカレーの感想ブログを始めました

ここしばらく更新をしていなかったのですが、4月からもう2ヶ月近く、新し

no image
自分が何者かにとらわれない生き方をする

HSP診断をしてみて、確かに僕はHSPの特性に当てはまるのだけど、

no image
適切な薬を飲むこと

最近また更新が滞っていましたが、実はここしばらくは調子がとても良い状態

→もっと見る

PAGE TOP ↑